情緒手札：想「被理解的寂寞」

在面對花花世界前，那份「想被理解」的寂寞。

「想被理解」那是種情緒彷彿狀態在真空包內的狀態：

很難注意到「想被理解」的感受其實有種寂滅、凝固的感覺——那是一種容易常駐，可是「沒有特別去看不會對生活造成太大影響」的感受。

「想被理解」它就在那裡。

當身處熱鬧之境、或著在亂哄哄的網路環境，它跟花花世界之間，

就會擠壓出「許多無以名狀的情緒」

最好的方法還是要先能容忍自己跟自己共處呢。

特別是Threads 這樣以情緒為核心推送的平台，有些討論串都噴濺著這種擠壓出來的東西。稍不注意就會讓自己的精神狀態黏上這些額外的

混雜情緒、價值觀、童年等雜七雜八的擠壓物。

最好的方法還是能先容忍自己、跟自己共處。